الرئيسيةالمعرض صور الاعضاء القوانين الاتصال بالادارة

 مرئيات طلب تنشيط عضويتك استعادة كلمة المرور التسجيل

عدد مرات النقر : 103
عدد  مرات الظهور : 1,203,552
عدد مرات النقر : 1,909
عدد  مرات الظهور : 20,907,466
عدد مرات النقر : 739
عدد  مرات الظهور : 13,514,552
عدد مرات النقر : 1,431
عدد  مرات الظهور : 20,787,039
مرحبا بك في منتديات ينبع الحاضر يا ضيفنا الكريم يسعدنا تسجيلك وتفرحنا مشاركتك ويحزنا غيابك اضغط هنا التسجيل سهل وميسر بدون الرجوع للأيميل
لسنا الوحيدين نحمل اسم (ينبع) ولكنا نسعى للتميز
أقرا في الصحافة السعوديةاليوم مع قهوة الصباح مع أجمل منتدى
صحيفة المدينة
صحيفة عكاظ
صحيفة اليوم
صحيفة الرياض
صحيفة الرياضية
صحيفة الاقتصادية
يا عزيزي الزائر : لا تؤخر الصلاة عن وقتها قال تعالى : ( إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا )

الإهداءات


العودة   منتديات ينبع الحاضر > المنتـديات الـعامة > المنتــــدي الـــعــــام
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتــــدي الـــعــــام لطرح جميع القضايا العامة

« دورة سيكولوجية الإبداع فى الإتصال والاقناع وكفائة التفاوض بالرياض-القاهرة itr 2019 | فوائد الكاجو للجسم | دورة إدارة منظومة العلاقات العامة بالرياض-دبي-ماليزيا itr 2019 »

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 19-05-16, 02:59 PM
عضو جديد
ايمان البشير غير متواجد حالياً
 رقم العضوية : 4258
 تاريخ التسجيل : Apr2019
 فترة الأقامة : 29 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:22 PM)
 المشاركات : 25 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : ايمان البشير is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الكاجو للجسم



فوائد الكاجو للجسم


يعتبر الكاجو أحد أنواع المكسرات اللذيذة يحبه الكبار والصغار، ينمو الكاجو على شجرة استوائية دائمة الخضرة، يرجع موطنه الأصلي إلى البرازيل

ثم انتشر بعد ذلك في العديد من البُلدان منها نيجيريا والهند وإندونيسيا، الكاجو مصدر غني بالمعادن والفيتامينات والدهون الأحادية الصحية

غير المشبعة لذا له فوائد عديدة للجسم.


فوائد الكاجو للجسم

- يساعد الكاجو في الوقاية من أمراض القلب؛ وذلك لاحتوائه على الدهون الأُحادية غير المُشبعة، ويحسن من صحة الأوعية الدموية،

وينظم ضربات القلب، ويساهم في تقليل الكولسترول السيئ في الدم ويعمل علي زيادة نسبة الكولسترول الجَيد.

- يحافظ على صحة العظام ويعمل على تقويتها ويزيد من مرونة العظام والمفاصل؛ وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من النحاس والمغنيسيوم،

ويساعد في تنظيم عمل العضلات، ويحافظ على صحة الجهاز العصبي.

- يعتبر الكاجو مفيد للمرأة الحامل والجنين كونه يحتوي على قيمة غذائية عالية من فيتامين وبروتين ومعادن وأحماض أمينية ودهون صحية،

يمد الحامل بالعناصر الغذائية التي تحتاجها وتساعد في بناء عضلات الجنين.

- يساعد في إنقاص الوزن بالرغم من احتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية ولكن تحتوي بذور الكاجو على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية

التي تمنح الشعور بالجوع، اضافة الى البروتينات والدهون الصحية، لكن يجب تناوله ضمن نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية من أجل

التخلص من الوزن الزائد.

- يحتوي علي العديد من مضادات الأكسدة لذا يحارب الاصابة بمرض السرطان ويقضي على الخلايا السرطانية و يعيق انتشارها.

- يعد مفيد لمرضى السكر لأنه يعمل علي خفض مستوي السكر في الدم، و يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان.

- يعمل على تقوية الجهاز المناعي مما يحمي الجسم من العديد من الأمراض والفيروسات التي تهاجم الجسم.

- يقلل من اضطرابات الهضم ومشاكل القولون العصبي ويعالج الامساك لانه يحتوي على الألياف الغذائية.

- يعزز الصحة الجنسية عند الرجال حيث يعد منشط جنسي، ويساعد في علاج الضعف الجنسي.

- يحارب تكون الحصى في المرارة ويقلل الإصابة به، ويقى من فقر الدم كونه مصدر جيد للحديد.

- يساعد على تنظيم ضغط الدم لكونه غني للبوتاسيوم لذا يعد مفيد لمرضى ضغط الدم.

- استخدمت منتج الكاجو من دايتشن وفادني كثيراً لخسارة الوزن حيث تم إعداده خُصيصاً لفقدان الوزن فهو بدون ملح وبدون أي زيوت مضافة و تم تحميصه بشكل جزئي.

منقول من: https://dietitian.sa/blog/new/s/888

كلمات البحث



t,hz] hg;h[, gg[sl





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 1
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Bookmark and Share


الساعة الآن 08:22 PM.

أقسام المنتدى

قسم خـــاص بمحــافــظة يــــنبــع | منتــدى خــاص عن اخبـار محافظة ينـــبع | ينبع للزواجات والأفراح والتهاني | ينبع الإجتماعي على الأسرة البيضاء | ينبع وفيات وتعازي | أخبار مناطق المملكة ومحافظاتها | مــنتـــدى التـــربيه والتــعليـــــم بينـــبع | منتدى أخبار وإحتفالات المدارس والموهوبين والأندية الصيفية | منتدى كليات ومعاهد محافظة ينبع | المنتدى العام لمرحلتي المتوسطة والثانويه واللغة الانجليزية | المنتدي العام للمرحلة الابتدائية فقط | عام المعلم بتعليم محافظة ينبع | منتدى الإستفسارات لشؤون المعلمين والمعلمات بينبع | منتــــدى الآثـــــــار والتــــــراث بينــــبع | منتــدى السياحة والسفر | قسم لكل ما يخص السياحة والسفر في البلدان العربية والغربية | مـنتدى الادارات الحكوميه بمحـافظة ينــبع | اللقاءات والمقابلات | منتدى العقار بمحافظة ينبع | المنتـديات الـعامة | المنتــــدى الأســلامــي | قسم الصوتيات الاسلاميــه | المنتــــدي الـــعــــام | منتدى عالم المرأه والأسره | منتدى -الطفل - التربيه - الحمل | منتدى الطبخ والأكلات الشعبية والحلويات | منتدي الـطب والـعـلاج والطب الشعبي | منتدى الديـــكـــور والاثــــــاث | منتدى الحوار المفتوح والنقاش الجاد | ( قسم لكتاب الأعضاء ) | منتدى الحوادث والجرائم والقصص | منتدى التسوق الإلكتروني | منتدى الوظائف الشاغره للقطاعين الحكومي والخاص | منتدى أخبار المال والإقتصاد والأسهم | المنتديات الترفيهيه والادبيه | منــتدى الشـعر الشعبي | قسم المحاورة الشعرية والقصائد المسموعة | منتدى همس الخواطر | قسم الخواطر المنقوله | منتدى القصص والروايات | منتدى الشـــعر الـفصيح | منتـدي شعر الكسرة | قسم موروث الكسره | قسم شؤون الكسرة | مــنتدى الفـــنون الينبعــــاوية | الموالآت الكتابيه والأدوار | المقالات التى تخص الفنون الينبعاويه | الحوارات واللقاءات مع فنانى ينبع البحر والنخل | منتـــــدى الــــصــــور و اللـقطات | قسم تصوير ولقطات الاعضاء | منتدى الفرفشه ◦ طـرائـف , نكت , ضحك | منتدى الألعاب والمسابقات | منتـــدى الشــباب والـــرياضه | قسم خاص بأخبار الرياضه العربيه والعالميه | منتدى نادي رضوي الرياضي | منتدى نادي المجدالرياضي | منــتدى الترحيب والأصدقاء | منتديات الكمبيوتر والهواتف المحموله | منتدى الكمبيوتر والبرامج | قسم الصيانة وبرامج الحماية | قسم مشاكل الاعضاء وحلول الحاسب الآلي | منتدى ماسنجر برامج ماسنجر صور توبيكات | منتدى الجالكسي والايفون & Iphone | منتدى الجـوالات و الهواتف الذكية | مـنـتـدى المسجات والوسائط المتعددة | منتدى التصميم و الجرافيكس | ينبع الحاضر لبيع السيارات الجديدة والمستعملة | شراء السيارات الجديدة | بيع السيارات المستعملة | منتدى الاسكان بينبع | منتدى حكاوى ينبع زمان | منتدى شركات ينبع | المركاز | منتدى الألغاز | منتدى الصيد البري والبحري | الأسماك | منتدي اليخوت والقوارب | خاص للبحارة (ينبع ) | الطيور | منتدى جمعية ينبع | المستودع الخيري | منتدى الطقس والفلك | منتدى مستشفيات ومستوصفات ينبع | أخبار الرياضة السعودية | قسم المناهج والامتحانات والملخصات | منتدى السيارات والدراجات | قسم قياس العام | منتدى الفن التشكيلي | منتدى ألأمثال وألحكم | منتدى اللغات والترجمه | اللغة الانجليزية | اللغة الفرنسية | منتديات قصور و قاعات أفراح ينبع | إدارة منتديات ينبع الحاضر | الشكاوي والاقتراحات | قسم خاص عن نشاطات ومهرجانات ينبع | احتفالات محافظة ينبع باليوم الوطني | أرشيف المواضيع المكرره والمحذوفه | طلبات تغير المعرف او الاسم ( النك نيم للعضو ) ) | قسم الدعايه والإعلان | منتدى يهتم بشوؤن المحافظة | & شكر وتقدير للأعضاء المميزين بالمنتدى& | منتدى كرسى الاعتراف وجميع الاسئله الصريحه | كأس الامم الأسيوية2015 | مهرجان خير ينبع | مهرجان الزهور والحدائق | منتدى ::: مــمــلكــة خـــاصـــه ::: | بطولة المملكة الخامسة لقفز الحواجز | مهرجان ينبع للرياضة للجميع | مهرجان ينبع البحري 36 | الخيمة الرمضانية | مهرجان صيف ينبع 36 | منتدى المراقبين والمشرفين | بطولة المملكة للجيتي سكي | التسنيدة | مهرجان الزهور والحدائق | مهرجان تاريخية ينبع | مهرجان الزهور والحدائق الحادي عشر |



Powered by Centerarabs.Com
Copyright ©2000 - 2019.

تطوير وتركيب وحماية سنتر العرب


HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع و التعليقات المنشورة فى المنتدى لا تعبر عن راي منتديات ينبع الحاضر ولا نتحمل اى مسؤلية قانونية حيال ذلك و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر و الكتابة
استضافة و دعم رتياح هوست
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009