الرئيسيةالمعرض صور الاعضاء القوانين الاتصال بالادارة

 مرئيات طلب تنشيط عضويتك استعادة كلمة المرور التسجيل

عدد مرات النقر : 446
عدد  مرات الظهور : 4,920,385
عدد مرات النقر : 1,466
عدد  مرات الظهور : 15,454,505
عدد مرات النقر : 501
عدد  مرات الظهور : 8,061,591
عدد مرات النقر : 1,188
عدد  مرات الظهور : 15,334,078
مرحبا بك في منتديات ينبع الحاضر يا ضيفنا الكريم يسعدنا تسجيلك وتفرحنا مشاركتك ويحزنا غيابك اضغط هنا التسجيل سهل وميسر بدون الرجوع للأيميل
لسنا الوحيدين نحمل اسم (ينبع) ولكنا نسعى للتميز
أقرا في الصحافة السعوديةاليوم مع قهوة الصباح مع أجمل منتدى
صحيفة المدينة
صحيفة عكاظ
صحيفة اليوم
صحيفة الرياض
صحيفة الرياضية
صحيفة الاقتصادية
يا عزيزي الزائر : لا تؤخر الصلاة عن وقتها قال تعالى : ( إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا )

الإهداءات


العودة   منتديات ينبع الحاضر > المنتـديات الـعامة > منتدى عالم المرأه والأسره
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى عالم المرأه والأسره موضة - أزياء - مكياج - عناية - اهتمامات المرأة- عطورات-ميكاب

« أفضل 8 أطعمة للحفاظ على الشعر عند الرجال: | كتاب التخسيس المثالي | حلى التشيز كيك »

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 18-11-16, 08:18 PM
عضو نشيط
المسوق العربي غير متواجد حالياً
 رقم العضوية : 601
 تاريخ التسجيل : Mar2016
 فترة الأقامة : 1008 يوم
 أخر زيارة : 18-12-07 (07:46 PM)
 المشاركات : 39 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : المسوق العربي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كتاب التخسيس المثالي



نتشر مرض السمنة المفرطة بشكل كبير في العالم ربما لارتفاع مستوى المعيشة أو لتوافر العديد من التقنيات والوسائل التكنولوجية التي تجعل الإنسان لا يبذل مجهودا مما يساهم في زيادة وزنه. ولأن السمنة المفرطة هي بوابة لكثير من الأمراض التي قد تودي بحياة الإنسان وتدمر صحته كمرض السكري وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكبد وغيرها ولأن البدانة تمنح الإنسان مظهرا غير لائق كما تجعله خاملا كسولا فقد حرص العديد من الناس المصابين بالسمنة على إنقاص أوزانهم الزائدة حتى يحصلوا على مظهر مثالي وجسم رشيق.


وقد ظهرت العديد من الوسائل للتخسيس وإنقاص الوزن الزائد منها طرق لممارسة الرياضة التي تساعد في إنقاص الوزن كرياضة الكارديو مثلا وكذلك الأعشاب والأدوية التي تقلل الشهية أو تساهم في تخسيس الجسم وهناك الأنظمة الغذائية لرجيم يساعد في الحفاظ على الوزن المثالي أو القضاء على السمنة المفرطة بمنع أو تقليل الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية التي تزيد من الدهون المتراكمة بالجسم وكل هذه الوسائل ينبغي أن تكون تحت إشراف الطبيب المختص حتى لا تُستخدم بشكل خاطئ وتؤثر على صحة الإنسان بالسلب.

وكما قدمنا في مقالات سابقة عديدة نصائح عامة لمن يرغب في إنقاص وزنه وكيفية تحقيق أقصى استفادة من أنظمة التخسيس المختلفة نقدم في هذا المقال كتاب 30 وصفة سحرية للحصول علي وزن مثالي بدون طبيب الذي عندما تشتريه ستتأكد أنك اقتنيت كتاب التخسيس المثالي والذي سيساعدك على إنقاص وزنك بشكل منتظم ودون الإضرار بصحتك حتى الوصول إلى الجسم المثالي والقوام الرشيق.


مميزات الكتاب:


كتاب التخسيس المثالي

الكتاب يحتوي على أربعة أنظمة مختلفة من أنظمة الرجيم الغذائي اختيرت تحت الإشراف الطبي المختص حسب وزن الجسم المراد إنقاصه وتقوم على نظرية تقليل كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا تبعا للوزن فينقص وزنك أسبوعيا بمقدار معين تبعا للنظام الذي ستقرر إتباعه في الكتاب على أن هذا النقص في الوزن لن يؤثر على صحتك بالسلب كأن يكون مضرا لكبدك مثلا أو يثبط نشاطك اليومي المعتاد.

وما يجعل الكتاب مميزا بحق هو أن أنظمة الرجيم الغذائية الموجودة به لا تعتمد على أي أدوية كيميائية كما أن كل نظام غذائي عبارة عن جدول أسبوعي لمختلف الوجبات والأطعمة المتنوعة كل منهم إلى جواره السعرات الحرارية التي يعطيها لجسمك مع إمكانية التبديل بين الوجبات المختلفة التي لها نفس السعرات الحرارية حتى لا تشعر بالملل من تناول نوع واحد من الطعام أو الوجبات.

سوف يجعلك الكتاب قادرا أيضا على حساب السعرات الحرارية التي تدخل لجسمك يوميا وما يحتاجه منها من سعرات وما ينبغي تقليله لفقد الوزن وأيضا حساب ما ستفقده من وزن خلال أي مدة تتبع فيها أي نظام داخل الكتاب بالطريقة الموجودة في مقدمته وفي مقدمة كل نظام رجيم به مع نصائح لجعل نظام الرجيم الذي تختاره يعمل بشكل أفضل ويؤتي بثماره دون الحاجة لأن يتابع معك طبيب مختص.




كلمات البحث



;jhf hgjosds hglehgd





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 1
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Bookmark and Share


الساعة الآن 03:57 PM.

أقسام المنتدى

قسم خـــاص بمحــافــظة يــــنبــع | منتــدى خــاص عن اخبـار محافظة ينـــبع | ينبع للزواجات والأفراح والتهاني | ينبع الإجتماعي على الأسرة البيضاء | ينبع وفيات وتعازي | أخبار مناطق المملكة ومحافظاتها | مــنتـــدى التـــربيه والتــعليـــــم بينـــبع | منتدى أخبار وإحتفالات المدارس والموهوبين والأندية الصيفية | منتدى كليات ومعاهد محافظة ينبع | المنتدى العام لمرحلتي المتوسطة والثانويه واللغة الانجليزية | المنتدي العام للمرحلة الابتدائية فقط | عام المعلم بتعليم محافظة ينبع | منتدى الإستفسارات لشؤون المعلمين والمعلمات بينبع | منتــــدى الآثـــــــار والتــــــراث بينــــبع | منتــدى السياحة والسفر | قسم لكل ما يخص السياحة والسفر في البلدان العربية والغربية | مـنتدى الادارات الحكوميه بمحـافظة ينــبع | اللقاءات والمقابلات | منتدى العقار بمحافظة ينبع | المنتـديات الـعامة | المنتــــدى الأســلامــي | قسم الصوتيات الاسلاميــه | المنتــــدي الـــعــــام | منتدى عالم المرأه والأسره | منتدى -الطفل - التربيه - الحمل | منتدى الطبخ والأكلات الشعبية والحلويات | منتدي الـطب والـعـلاج والطب الشعبي | منتدى الديـــكـــور والاثــــــاث | منتدى الحوار المفتوح والنقاش الجاد | ( قسم لكتاب الأعضاء ) | منتدى الحوادث والجرائم والقصص | منتدى التسوق الإلكتروني | منتدى الوظائف الشاغره للقطاعين الحكومي والخاص | منتدى أخبار المال والإقتصاد والأسهم | المنتديات الترفيهيه والادبيه | منــتدى الشـعر الشعبي | قسم المحاورة الشعرية والقصائد المسموعة | منتدى همس الخواطر | قسم الخواطر المنقوله | منتدى القصص والروايات | منتدى الشـــعر الـفصيح | منتـدي شعر الكسرة | قسم موروث الكسره | قسم شؤون الكسرة | مــنتدى الفـــنون الينبعــــاوية | الموالآت الكتابيه والأدوار | المقالات التى تخص الفنون الينبعاويه | الحوارات واللقاءات مع فنانى ينبع البحر والنخل | منتـــــدى الــــصــــور و اللـقطات | قسم تصوير ولقطات الاعضاء | منتدى الفرفشه ◦ طـرائـف , نكت , ضحك | منتدى الألعاب والمسابقات | منتـــدى الشــباب والـــرياضه | قسم خاص بأخبار الرياضه العربيه والعالميه | منتدى نادي رضوي الرياضي | منتدى نادي المجدالرياضي | منــتدى الترحيب والأصدقاء | منتديات الكمبيوتر والهواتف المحموله | منتدى الكمبيوتر والبرامج | قسم الصيانة وبرامج الحماية | قسم مشاكل الاعضاء وحلول الحاسب الآلي | منتدى ماسنجر برامج ماسنجر صور توبيكات | منتدى الجالكسي والايفون & Iphone | منتدى الجـوالات و الهواتف الذكية | مـنـتـدى المسجات والوسائط المتعددة | منتدى التصميم و الجرافيكس | ينبع الحاضر لبيع السيارات الجديدة والمستعملة | شراء السيارات الجديدة | بيع السيارات المستعملة | منتدى الاسكان بينبع | منتدى حكاوى ينبع زمان | منتدى شركات ينبع | المركاز | منتدى الألغاز | منتدى الصيد البري والبحري | الأسماك | منتدي اليخوت والقوارب | خاص للبحارة (ينبع ) | الطيور | منتدى جمعية ينبع | المستودع الخيري | منتدى الطقس والفلك | منتدى مستشفيات ومستوصفات ينبع | أخبار الرياضة السعودية | قسم المناهج والامتحانات والملخصات | منتدى السيارات والدراجات | قسم قياس العام | منتدى الفن التشكيلي | منتدى ألأمثال وألحكم | منتدى اللغات والترجمه | اللغة الانجليزية | اللغة الفرنسية | منتديات قصور و قاعات أفراح ينبع | إدارة منتديات ينبع الحاضر | الشكاوي والاقتراحات | قسم خاص عن نشاطات ومهرجانات ينبع | احتفالات محافظة ينبع باليوم الوطني | أرشيف المواضيع المكرره والمحذوفه | طلبات تغير المعرف او الاسم ( النك نيم للعضو ) ) | قسم الدعايه والإعلان | منتدى يهتم بشوؤن المحافظة | & شكر وتقدير للأعضاء المميزين بالمنتدى& | منتدى كرسى الاعتراف وجميع الاسئله الصريحه | كأس الامم الأسيوية2015 | مهرجان خير ينبع | مهرجان الزهور والحدائق | منتدى ::: مــمــلكــة خـــاصـــه ::: | بطولة المملكة الخامسة لقفز الحواجز | مهرجان ينبع للرياضة للجميع | مهرجان ينبع البحري 36 | الخيمة الرمضانية | مهرجان صيف ينبع 36 | منتدى المراقبين والمشرفين | بطولة المملكة للجيتي سكي | التسنيدة | مهرجان الزهور والحدائق | مهرجان تاريخية ينبع | مهرجان الزهور والحدائق الحادي عشر |



Powered by Centerarabs.Com
Copyright ©2000 - 2018.

تطوير وتركيب وحماية سنتر العرب


HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع و التعليقات المنشورة فى المنتدى لا تعبر عن راي منتديات ينبع الحاضر ولا نتحمل اى مسؤلية قانونية حيال ذلك و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر و الكتابة
استضافة و دعم رتياح هوست
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009